Psychoterapia indywidualna dzieci
Pracę z dzieckiem zaczynam od spotkań mających charakter konsultacyjny, często na początku tylko z rodzicami lub opiekunami. Po rozpoznaniu specyfiki trudności młodego pacjenta, ustalam cele i plan psychoterapii. Pracuję przede wszystkim indywidualnie z dzieckiem stosując metody adekwatne do jego wieku i rozwoju, jednak ważną częścią oddziaływań jest też współdziałanie z rodzicami polegające na psychoedukacji i wyjaśnianiu mechanizmów powodujących trudności dziecka, rozwijaniu umiejętności rodzicielskich i udzielaniu wskazówek, jak na co dzień wspierać syna lub córkę. Nieraz potrzebna jest też praca systemowa z całą rodziną. Prowadzę terapię dzieci w takich obszarach jak np. zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, zaburzenia odżywiania się, całościowe zaburzenia rozwoju, zespół nadpobudliwości psychoruchowej, zaburzenia opozycyjno-buntownicze, tiki, uzależnienia i inne problemy trudności.
Psychoterapia indywidualna młodzieży
Dorastanie to okres związany z wieloma gwałtownymi i intensywnymi przemianami w życiu młodego człowieka, w sferze biologicznej, emocjonalnej i społecznej. To czas wielu napięć i skrajnych emocji. Nastolatki mogą doświadczać między innymi dużego stresu, przygnębienia i smutku, poczucia braku sensu życia, mogą zmagać się z lękami, zaburzeniami snu, trudnościami z akceptacją siebie, czy nawiązywaniem relacji. Psychoterapia młodzieży to spotkania polegające na rozmowie i wsparciu, wspólnym przyglądaniu się trudnościom i szukaniu możliwych rozwiązań. Praca z młodym pacjentem jest często połączona ze współpracą z rodzicami lub opiekunami, przy zachowaniu standardów poufności, albo w razie potrzeby z całą rodziną.
Psychoterapia indywidualna dorosłych
W sytuacji, gdy chcesz zadbać o swój rozwój, lepiej poznać siebie albo czujesz, że wciąż powtarzasz te same błędy lub nie możesz uwolnić się od bolesnych wspomnień, pomocna może okazać się psychoterapia. To praca nad rozwijaniem samoświadomości, zrozumieniem własnych emocji, myśli i zachowań, powrotem do równowagi psychicznej, polepszenia relacji w kontaktach międzyludzkich. Wspólnie z psychoterapeutą, w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa, będziesz zastanawiać się, z czego wynikają twoje trudności, szukać powtarzających się w twoim życiu schematów i wprowadzać nowe sposoby myślenia i odczuwania, które poprawią jakość życia.
Psychoterapia pary
Jest to forma terapii skierowana do par doświadczających trudności, które mogą pojawiać się na różnych etapach związku i być wynikiem zarówno zdarzeń zewnętrznych, jak i pewnych procesów zachodzących w obrębie pary. Skierowana jest do osób pozostających w związkach formalnych jak i nieformalnych oraz do par mężczyzn i kobiet, jak i par jednopłciowych. W procesie psychoterapii będziecie się uczyć modyfikować dysfunkcyjne zachowania, wspólnie rozwiązywać problemy, rozumieć emocje i myśli, lepiej się rozumieć i komunikować oraz patrzeć na siebie i swoje interakcje w bardziej adaptacyjny sposób.
Psychoterapia rodzinna
Ta forma psychoterapii dotyczy całej rodziny i opiera się na założeniu, że rodzina to system złożony z osób, które wchodzą ze sobą w stałe relacje i mają na siebie wzajemny wpływ. Jeżeli więc ktoś z członków rodziny przeżywa problemy, może się to odbijać negatywnie na całym systemie rodzinnym i generować trudności. Psychoterapia rodzinna pozwala lepiej zrozumieć relacje, jakie zachodzą pomiędzy poszczególnymi członkami rodziny, a jej celem jest poszukiwanie źródeł konfliktów i wspólna praca nad ich rozwiązaniem. W spotkaniach uczestniczą wszystkie osoby mieszkające wspólnie – zarówno rodzice lub opiekunowie jak i dzieci, ponieważ ważna jest perspektywa każdego z członków rodziny. Jest to skuteczna forma pomocy w przypadku konfliktów małżeńskich, problemów wychowawczych, konfliktów rodziców z dorastającymi dziećmi, przewlekłej choroby i wszelkich kryzysów w rodzinie.